Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 51,46g | Prot: 59,90g | Kolh.: 105,23g.
Frukost: Now Яблочная Клетчатка, Банан, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Американо, Ряженка. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Middag: Чир, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Оливковое Масло. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Увелка Гречка в Пакетиках, Оливковое Масло (Первого Отжима). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady]{ate💋 's vikthistorik
|