Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1085 kcal
|
Fett: 47,99g | Prot: 61,95g | Kolh.: 97,65g.
Frukost: Сливочное Масло, Инжирный Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Американо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady]{ate💋 's vikthistorik
|