Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1177 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 44,84g | Kolh.: 126,36g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Увелка Гречка в Пакетиках, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Middag: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко Семеринка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady]{ate💋 's vikthistorik
|