Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 69,12g | Kolh.: 124,25g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Middag: Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Курага, Сырники с Рисовой Мукой. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|