Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 48,47g | Prot: 69,65g | Kolh.: 79,26g.
Frukost: Чай, Творог 18%, Сахар. Lunch: Хлебец, Помидоры, Тефтели Куриные, Борщ с Курицей, Пшеничная Каша. Middag: Varto Кальмары Сушеные Соленые. Snacks/Annat: Хлебец, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 31,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadin1611 's vikthistorik
|