Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 72,03g | Prot: 159,62g | Kolh.: 146,05g.
Frukost: Dr. Oetker Ristorante Pizza Margherita, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Груша Сезонная, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Midori Ширатаки Феттучини, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, ВкусВилл Страчателла, Мираторг Печень Телячья, Магнит Авокадо. Middag: Клубника, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня, Myprotein Omega 3. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|