Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 75,81g | Prot: 89,75g | Kolh.: 107,45g.
Frukost: Болгарский Перец, Помидоры, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Останкино Карбонад Юбилейный, Батон с Отрубями (Лама), Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Петелинка Куриные Шеи, Семушка Ореховая Смесь, Черешня, Абрикосы, Деревенское Молочко Йогурт Персик, Простоквашино Творог 9%. Middag: Абрикосы, Черешня, Карбонат, Сыр Гауда, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|