Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 59,04g | Kolh.: 102,32g.
Frukost: Кофе, Яблоки Гала, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Омлет с Молоком, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|