Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 45,76g | Prot: 127,68g | Kolh.: 163,21g.
Frukost: Q PROTEIN Insta Whey, Tavuk Göğüs Eti, Yayla Osmancık Pirinç, Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Yumurta Beyazı. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OGUZHANF35 's vikthistorik
|