Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 28,10g | Prot: 98,36g | Kolh.: 119,22g.
Frukost: Лента Багет с Сыром, Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рогачев Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький 85%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|