Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 92,49g | Kolh.: 140,28g.
Frukost: Miele, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente , Prozis Pancake Strawberry Cheesecake, Kellogg's Corn Flakes Originali, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Lunch: Pane Italiano, Ricotta di Pecora, Italiamo Pomodori Datterini, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Pesto. Middag: Ciliegie, Barbabietole Cotte (da Fresche), Pane Bianco, Orogel Melanzane Grigliate, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Snacks/Annat: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mela, Pancakes healthy. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lullaby13 's vikthistorik
|