Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
645 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 29,23g | Kolh.: 10,28g.
Frukost: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Шампиньоны, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Селяночка Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 20%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|