Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 79,25g | Prot: 109,59g | Kolh.: 160,46g.
Frukost: Акашево Ветчина Куриная, Пекарня Суворов Хлеб Зерновой, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ABC Майонез Европейский Постный, Свежий Хлеб Батон с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная. Middag: Лук, Капуста, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|