Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
90,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 64,51g | Prot: 72,86g | Kolh.: 92,22g.
Frukost: Kavurmalı Yumurta, Sucuklu Tost, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Pınar Beyaz Peynir. Middag: Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Annat: Yeşil Çay. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|