Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 80,56g | Prot: 109,97g | Kolh.: 113,97g.
Frukost: La Paulina Сыр Гойа, Лента Свинина Корейка, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сладовянка Коровка Александровская , Кижуч. Middag: Stailon Лакомство Фрукты в Желе, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Annat: Real Сырники Классические, Черешня, Клубника. mer...
|
|
2378 kcal
|
Träning:
Vila - 11 timmar, Diska - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Sittande - 5 timmar, Google Fit - 0 minuter, Matlagning - 2 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|