|
Вчера съела выше нормы, почему-то по понедельникам срывы, просто уже сложно психологически
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 100,99g | Kolh.: 187,26g.
Frukost: Агро Мастер Манная Крупа, Алексеевское Молоко 2,5% , Помидоры, Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Редис, Петрушка, Помидоры, А-ля манник, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Лента Тилапия Филе. Middag: Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Сливочное Масло, Красная Цена Яйца Куриные С1, Котлета Свиная. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Алексеевское Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|