Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 86,64g | Kolh.: 117,96g.
Frukost: Чатни, Овсяная Каша на Воде, Капучино. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырники, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Хлебец, Веселый Молочник Сметана 15%. Middag: Клубника, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktory52 's vikthistorik
|