Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2013
|
65,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 65,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 37,00g | Kolh.: 110,00g.
Lunch: Homemade Roast Beef Sandwich. Snacks/Annat: Everything Bagel Chips, Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar, sesame cookie, sesame cookie. mer...
|
|
1725 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|