Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 106,87g | Prot: 220,87g | Kolh.: 57,21g.
Frukost: Шпинат, Руккола, Избенка Буррата Классическая, Мираторг Буженина "Домашняя", Красные Помидоры, Черешня, Абрикосы, Избенка Кефир 3,2%. Lunch: Икра, Соевый Соус, Домик в деревне Кефир 3,2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Творог 5%, Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|