Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 64,59g | Prot: 113,56g | Kolh.: 134,50g.
Frukost: Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Авокадо, Яйцо, Наполеон ПП. Lunch: Плов с Говядиной, Зеленый Лук, Куриное Филе. Middag: Белоцерковский Творог 0%, Сильпо Апельсин, Миндаль, Мёд. Snacks/Annat: Матча, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , АТБ Банан, Milka с Орео, Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Milka с Орео, Чай с Лимоном, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Том Арахисовая Паста Нейтральная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|