Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2013
|
102,5 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 45,84g | Kolh.: 134,06g.
Frukost: Dole Frozen Blueberries, Scrambled Egg, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Butter (Salted), Truvia Calorie Free Sweetener, Milk (Nonfat), Coffee. Lunch: Pictsweet Deluxe Baby Broccoli Florets, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Chicken Thigh, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Middag: Activia Light Fat Free Peach Yogurt. Snacks/Annat: Viactiv Calcium Supplement, Activia Light Fat Free Peach Yogurt. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
O.K. I forgot to put in my weight! It's 224.2 . . . 2.2 lbs lost. I wish the site would let you make changes when you need to.
06 jun 13 av medlem: Johanne
|
Congrats Joanne, that's fabulous. Glad the IF is working for you. I'm loving it!
06 jun 13 av medlem: sarahsmum
|
Me too. I feel so much better on those days. Isn't it weird?
06 jun 13 av medlem: Johanne
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|