Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
745 kcal
|
Fett: 13,47g | Prot: 23,13g | Kolh.: 150,92g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Клубника. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Чай, Клубника, Клубника, Клубника. Middag: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Чай, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Чай, Клубника. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Чай, Клубника, Клубника, Клубника. mer...
|
|
2336 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 15 minuter, Cardio - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|