Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 77,67g | Prot: 112,36g | Kolh.: 140,20g.
Frukost: МКС Молоко 5%, Метрополис Веретено с Сахаром, Вкусные Консервы Печень Трески, Хлебпром Хлеб Бородинский. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. Middag: Danke Сыр Тильзитер , Зеленый Горошек (Замороженный), Макфа Макароны Grand Di Pasta. Snacks/Annat: МКС Молоко 5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|