Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 92,01g | Kolh.: 109,90g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Творог 9%. Lunch: Борщ с Говядиной. Middag: Клубника, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Snacks/Annat: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|