Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 86,15g | Kolh.: 134,24g.
Frukost: Асто Кета Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Русский. Lunch: Лук, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Суп белковый. Middag: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кефирный суп. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Абрикос. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|