Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
88,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 24,19g | Prot: 90,94g | Kolh.: 111,17g.
Frukost: Мёд, Рогачевский МКК Творог 4%, Чернослив. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Ветчина Куриная, Помидоры, Овсяноблин. Middag: Евроопт Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Евроопт Апельсин, Exponenta Клубника-Арбуз, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|