Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 84,43g | Prot: 73,04g | Kolh.: 201,07g.
Frukost: Макароны Отварные, Сосиски. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Шашлык из Свинины, Сыр Российский, Макароны Отварные. Middag: Коркунов Конфета, Конфета, Кабачки Жареные, Картофель Отварной, Мегамарт Рыба в Кляре. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белевская Пастила из Печеных Антоновских Яблок, Активия Йогурт. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|