Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 48,44g | Prot: 60,64g | Kolh.: 77,06g.
Frukost: Яичный Белок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе, Вареное Яйцо, Сенежская Минеральная Вода. Lunch: Кофе, Говядина Тушеная, Hortex Овощной Квартет, Hanna's Farm Лечо Овощная Смесь, Сенежская Минеральная Вода. Middag: Помидоры, Котлета Свиная, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Фермерская Коллекция Творог 1,8%. Snacks/Annat: Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная. mer...
|
|
1960 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
К.Ляленька 's vikthistorik
|