Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
91,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 62,87g | Prot: 88,87g | Kolh.: 175,83g.
Frukost: Магнит Банан, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пшеничная Каша. Middag: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Сыроварня Сыр Буратта , Помидоры. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Сахар, Кофе, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zimyshka-zima2012 's vikthistorik
|