Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 152,48g | Kolh.: 165,08g.
Frukost: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Bianco, Galbanino Galbanino , Insalata di Pomodori, Mela, Calvé Maionese, Citterio Sofficette Speck . Middag: Esselunga Chejoy, Pesca, Petto di Pollo. Snacks/Annat: Fage Fruyo 0% Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Pesca. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|