Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 38,36g | Prot: 59,90g | Kolh.: 26,36g.
Frukost: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Карп Запеченный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|