Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 92,62g | Prot: 94,47g | Kolh.: 31,25g.
Frukost: Мираторг Грудинка для Запекания, Магнит Сыр Российский 50%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Now Псиллиум, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Яйцо Куриное. Lunch: Пепси Пепси Max, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Зеленый Лук, Укроп, Экомилк Сыр Творожный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Велком Грудинка Домашняя, Азбука Вкуса Телятина Томленая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|