Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 45,51g | Kolh.: 85,12g.
Frukost: 숙주나물, 키위 열매, 메추리알, 대추토마토, 사과, 참외, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 계란찜, 밥. Lunch: 포도, 토마토, 한솥 그린샐러드, 인도커리, 양꼬치, 인도 난 (납작빵). Snacks/Annat: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|