Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 96,48g | Kolh.: 128,11g.
Frukost: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Банан, Киприно Сыр Мастер. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Лидер Фреш Салат Саланова, Помидоры. Middag: Фруктони Ура Пастила, Макфа Макароны Отварные, Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Красный Октябрь Mega Drive, Красный Октябрь Mega Drive. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|