Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 68,69g | Kolh.: 116,66g.
Lunch: Indaiá Refri Guaraná, Repolho, Tomates, Feijoada. Middag: Indaiá Refri Guaraná, Sadia Linguiça Fininha, Couve Refogada, Feijoada. Snacks/Annat: Itambé Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga com Sal, Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante, Wickbold Pão de Forma Integral. mer...
|
|
1465 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Vila - 18 timmar och 20 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harujordan 's vikthistorik
|