Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 52,44g | Prot: 62,32g | Kolh.: 70,54g.
Frukost: Caffè Espresso, Enervit Barretta con Cocco Ricoperta di Cioccolato Fondente. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta. Middag: Enervit Frollini 40-30-30, Melanzana Cotta. Snacks/Annat: Enervit Follini Lamponi e Cereali, Fage Total 0%. mer...
|
|
196 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 57 minuter, Google Fit - 23 timmar och 3 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laura Siciliano 's vikthistorik
|