Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 28,87g | Prot: 48,98g | Kolh.: 96,96g.
Frukost: Penny Markt Snacktomaten, Frischkäse Light, Mestemacher Pumpernickel (50g), Südzucker Zucker, Milch 1,5%, Nescafe Gold. Lunch: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Middag: Diamant Zucker , Nescafe Gold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BeaBlindflug 's vikthistorik
|