Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 65,03g | Kolh.: 34,36g.
Frukost: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Творог (Обезжиренный), Соленые Огурцы с Укропом, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Middag: Яичница (с Целым Яйцом). mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|