Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 25,45g | Prot: 51,04g | Kolh.: 148,11g.
Frukost: Thermo Stack, Vitawell Multivitaminico, Biscotti Cereali Classici, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Caffè Macchiato, Zucchero, Noci. Lunch: Barretta Proteica, Caffè Ginseng. Middag: Valfrutta Fagioli Borlotti, Pomodori, Riso Basmati, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cioccolato Fondente, Zucchero, Caffè Macchiato. Snacks/Annat: Prugne, Lavazza Caffè Ginseng, Nescafe Ginseng Coffee, Zucchero, Caffè Macchiato, Acqua del Rubinetto. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|