Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 56,48g | Prot: 69,96g | Kolh.: 66,14g.
Frukost: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Private Selection Ranchera Salsa, Egg, Best Foods Real Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Kroger Boneless Beef Chuck Steak. Middag: Best Foods Real Mayonnaise, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Green Giant Riced Veggies with Cheese Broccoli & Cauliflower, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Tapatio Hot Sauce. Snacks/Annat: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|