Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
449 kcal
|
Fett: 27,72g | Prot: 39,07g | Kolh.: 8,43g.
Frukost: Fried Egg, Hormel Turkey Spam. Lunch: Roma Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Trader Joe's Hass Avocado, Trader Joe's Spicy Jalapeño Chicken Sausage. mer...
|
|
1986 kcal
|
Träning:
cardio - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|