Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 34,13g | Prot: 36,84g | Kolh.: 161,00g.
Frukost: Coffee or Table Cream (Light) . Lunch: White Rice, Shrimp Stir Fry. Middag: Deli Sliced Ham, Kraft Cheese Slice, Hellmann's Real Mayonnaise, Villaggio Toscana Extra Soft Sausage Buns , No Name Refried Pinto Beans, Casa Mendosa Large Flour Tortillas. Snacks/Annat: Activia 0% Yogurt, Chapman's Rainbow Sorbet, Twizzler Strawberry. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
jessicamil 's vikthistorik
|