Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 56,18g | Kolh.: 127,42g.
Lunch: Omelette de brócoli 🥦, Repollo, Zanahoria, Espinacas Cocidas, Escurridas y sin Sal , Licuado de pomelo, naranja y jengibre, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar , Tomate Perita, Vinagre, Lechuga. Middag: Salsa de tomate casera, Queso Parmesano (Rallado), La Serenísima Crema de Leche, La Salteña Sorrentinos Jamón y Muzzarella. Snacks/Annat: Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Vea Queso Blanco Light, Pan casero con semillas🍞🥖, La Virginia Té. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|