Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
111,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 144,36g | Kolh.: 81,08g.
Frukost: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Peach, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream. Lunch: Lechuga, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Middag: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Salmón. Snacks/Annat: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Espárragos, Butterball Lean Turkey Ham, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Butterball Lean Turkey Ham, Clara de Huevo. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|