Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2010
|
73,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2010:
|
1377 kcal
|
Fett: 99,80g | Prot: 89,23g | Kolh.: 34,50g.
Frukost: coffee, heavy cream, half and half, Cleo's mini Pumpkin cheesecakes, mcdonalds sausage, mcdonalds egg. Lunch: Oxtail Soup by robyn. Middag: oolong tea, peanuts, scallion, Chinese Cabbage, sea bass, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), duck. Snacks/Annat: almonds. mer...
|
|
2016 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|