Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
85,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 67,78g | Prot: 52,05g | Kolh.: 182,77g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Лента Масло Сливочное 82,5%, Trawa Сникерс , Кукурузная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекусовъ Хумус с Грибами, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, 33 Пингвина Мороженое Кедровый Орех . Middag: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. Snacks/Annat: Банан, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хумус. mer...
|
|
551 kcal
|
Träning:
Träning - 10 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaYa1416 's vikthistorik
|