Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
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53,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1421 kcal
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Fett: 56,19g | Prot: 61,02g | Kolh.: 167,70g.
Frukost: La Serenisima Dulce de Leche, Miel, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Carrefour Harina de Arroz, Nestlé Kéfir, Azúcar, Huevo. Lunch: superSol Angunovas, Carrefour Ravioli de Carne, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Heinz Ketchup, Ligeresa Mayonesa, Pepino (Pelado), Cebollas Verdes y Tiernas, Huevo Cocido. Middag: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Champiñones, Setas, Brócoli, Aiko Salsa De Soja Dulce , Salsa de Soja, Pimientos de Padrón, superSol Angunovas. Snacks/Annat: Haribo Funky Mix, Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla , Magdalena, Bellarom Chocolate con Leche con Avellanas Troceadas. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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blog_espana 's vikthistorik
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