Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
98,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 62,47g | Prot: 57,58g | Kolh.: 193,32g.
Frukost: Piña, Kellogg's Barra All-Bran Chocolate. Lunch: Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Guacamole, Tortilla, Carne en Su Jugo, Arroz a la Mexicana. Middag: Papaya, Panela, Aderezo de Ensalada Mil Islas, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mer...
|
|
652 kcal
|
Träning:
Sex - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|