Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 26,74g | Prot: 73,72g | Kolh.: 282,71g.
Frukost: Chimarrão, Bergamota. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Arroz Branco (Cozido), Lentilhas. Middag: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Lentilhas Cozidas. Snacks/Annat: Banana Caturra. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|