Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 64,64g | Prot: 152,22g | Kolh.: 167,34g.
Frukost: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Yoki Polvilho Doce, Ovo, Nestlé Requeijão Cremoso, Italac Leite Integral. Lunch: Club Life To Go Bolinho de Carne com Abóbora, Cenouras, Beterrabas, Camil Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce Cozida, Doce Mel Polpa de Goiaba. Middag: Frimesa Queijo Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Annat: Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Ninho, Laranja Pêra. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rodrigovf 's vikthistorik
|